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[超お買い得!鯛のアラ] by はなまるトドのぽっかぽか生活
食費1ヶ月1万円で生活していた経験を基に更なる節約生活に励んでます!                 光熱費を抑える節約術や、美味しい物、お得情報etc...                                  簡単レシピやテレビ等で学んだ料理のコツも紹介しちゃいます♪
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超お買い得!鯛のアラ
2008年08月06日 (水) | 編集 |

7月の中旬、漁が一斉に休漁されると聞いていたので、
今のうちに魚を!と思っていたのに、中々安い魚がなかったので、
久々サバ缶かなと思ってたら素晴らしいのに出会えました411
鯛のアラの献立♪ 
#7月14日のおしながき#     
オニオンスライス
冷やしトマト
胡瓜とワカメの酢の物
鯛のアラ煮(エリンギ入り)
新ショウガの甘酢漬けご飯
小松菜とジャガイモの味噌汁

鯛のアラではご飯が進まないと思い、混ぜご飯にする事に♪
と言っても簡単に、押麦入りご飯に、
新ショウガの甘酢漬けの千切りと白ごまを混ぜただけ~229
新ショウガの甘酢漬けご飯♪
「う~ん。イイ感じ218
これで気兼ねなく?!鯛のアラは日本酒と一緒に食べました。

こんなにデカイ頭2つと綺麗な身も入って100円!
でかっ!鯛のアラ♪
1日では食べ切れなかったので、アラ煮の残りは3日後にも出し、
8日後にはチンした大根と一緒に土鍋調理して綺麗に食べました237
鯛のアラ!バンザイ438


 

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