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[50円の鮭のアラで7食分] by はなまるトドのぽっかぽか生活
食費1ヶ月1万円で生活していた経験を基に更なる節約生活に励んでます!                 光熱費を抑える節約術や、美味しい物、お得情報etc...                                  簡単レシピやテレビ等で学んだ料理のコツも紹介しちゃいます♪
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50円の鮭のアラで7食分
2008年05月20日 (火) | 編集 |

ロシア産甘塩鮭のアラ50円でゲット221
塩鮭はロシアや北海道といった北の産地の方が美味しいらしいけど
値段は高めなので、いつもは安いチリ産を買ってた私は大興奮411
50円の鮭のアラ♪

塩を振って少し置いてから水分を拭き取り、
綺麗な身は、そのままラップに包んで冷凍♪
50円の鮭のアラ②♪ 
その他は、また鮭フレークを作ろうと思ってたけれど、
そのままでも美味しいだろうとそのままシンプルに焼く事に♪

グリルで焼くと、「う~ん、やっぱり良い匂い!」
良い鮭は焼いてる匂いもいい237

焼けたら形が良いのはそのままで、後は身をほぐしてラップし冷凍!
50円の鮭のアラ③♪
お弁当や朝食に助かります175

身をほぐした後の残骸・・・。でもまだ捨てません431
鮭の皮はコラーゲンたっぷりだから、その日の夕食に出したところ~ 
50円の鮭のアラ④♪
さすがにアラの皮は硬くて食べれませんでした393

でも!旦那さんが、更に身を取ってくれました~
50円の鮭のアラ⑤♪
まだこんなにありました 424

50円で何と7食分!!
恐るべしアラ!そしてありがとう!アラ238 


 
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