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[簡単!手作りバナナクリーム] by はなまるトドのぽっかぽか生活
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簡単!手作りバナナクリーム
2008年04月18日 (金) | 編集 |

「はなまるマーケット」の朝ごはん特集で、
バナナクリームの作り方が紹介されていたので、
頂き物のバナナを使って早速作ってみました
手作りバナナクリーム♪

【バナナクリームの作り方】
①バナナ1本を細かくちぎって深めの耐熱容器に入れる。
②600Wのレンジで約2分加熱する。
③レモン汁(りんご酢)小さじ1/2を加えてスプーンで混ぜる。
手作りバナナクリーム②♪
見た目は悪いけど、意外にも?!とっても美味しい10
生のバナナはあまり好きじゃないけど、これならペロリ!

朝は脳のエネルギーとなる炭水化物と
眠っている間に失われたビタミンCを摂るのが理想な
ので、
バナナが最適なんだそう219

冷凍すれば約3ヶ月は保存可能らしいので、
特売のバナナを買った時は、たっぷりと作りたいと思います91 

 



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