☆中々更新出来なくてごめんなさい・・・。毎日暑いですが熱中症等には十分気をつけて下さいね☆

[火を避けて涼しく調理] by はなまるトドのぽっかぽか生活
食費1ヶ月1万円で生活していた経験を基に更なる節約生活に励んでます!                 光熱費を抑える節約術や、美味しい物、お得情報etc...                                  簡単レシピやテレビ等で学んだ料理のコツも紹介しちゃいます♪
スポンサーサイト
--年--月--日 (--) | 編集 |
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
火を避けて涼しく調理
2007年08月29日 (水) | 編集 |

連休前、とにかく暑かったので出来るだけ
火を使わないで料理してました。
豚バラを焼くのもグリルで
涼しく調理♪
#8月9日のおしながき#
冷やしトマト
マグロ納豆の韓国風
大根と卵のピリ辛レンジ煮
インゲンジャガイモ人参の豚バラ巻き焼き
玉葱とワカメのスープ
黒米押麦入り玄米

ただ豚バラをちゃんと巻けてなかった為、
ボロボロになってしまいましたが12

大根はレンジでチンして軟らかくしてから、
炊飯器ゆで卵と水と顆粒ダシ・みりん・醤油を入れ更にチン。
最後に豆板醤を入れました。

スープもワカメと薄くスライスした玉葱と
水と中華スープの素を入れてレンジでチン。

安くゲットしたマグロは納豆と混ぜてゴマ油と醤油をかけました。
「はなまるマーケット」のゴマ油特集を見てから
納豆にゴマ油をかけて食べるのがお気に入りです

前にマリリンさんのブログで、
ゴマ油は動脈硬化・高血圧・白髪の予防に効果がある

と知ってからは旦那さんの為にも?!ゴマ油を積極的に使ってます♪
さすがにゴマ油で頭皮マッサージは試してませんが


3つのブログランキングに参加しています。
少しでも参考になればクリックしてもらえると励みになります 
 
  人気ブログランキング
レシピブログ




コメント
この記事へのコメント
トドしゃ~ん、こんばんみぃ~!
ポン酢好きのママちょんでさえ、ストック2本!
負けたぁ~、ポン酢女王の座は譲る事にしるわん。i-241クスン。
(↑どないな話やねん(笑)←関西弁あってるかな?)

トドしゃんはチン使いの達人やね!!!!
*確かにチンやけども・・・・・・電子レンジね(爆)i-237
煮物もチンで出来るとは目からうろこ♪
これにはすごい!すごい!の言葉しか出てきーへんかった。(←あってる?)
これで時間も光熱費もかなり削減できそうだね♪

2007/08/30(Thu) 22:37 | URL  | ママちょん #-[ 編集]
わかりますっ!
今の季節、火をあまり使いたくないですよね。

マグロ納豆美味しそうですね。(*^。^*)
納豆にごま油かぁ。
うちの旦那は納豆が嫌いなんですが、
これなら食べてくれるかなぁ。(゚Д゚;∂ポリポリ

それか私の一人の昼ごはんに。。。壁|m`)ムフッ
2007/08/30(Thu) 18:06 | URL  | ぴーちゃん #x7SNgv4U[ 編集]
久々一番乗り♪
トドさんこんちくわぁ~(笑)うつっちゃったwww
納豆にごま油かぁ~こんどやってみよぉ~っと!
あんまりごま油って使う機会が少ないからね~
きんぴらするときくらいかな~使うの。
何か、醤油、みりん、お酒ばっかりへっていくわぁ~~~。 いかにバラエティに富んだ食生活じゃないかだわ・・・反省v-356

あと以外にもお酢好きのかぅtぺはポン酢もよ~く使います。買いだめ3本あるよんv-221
マグロ納豆また旦那さんに作ってあげよ~っとv-410
2007/08/30(Thu) 17:27 | URL  | かっぺ #-[ 編集]
コメントを投稿
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。