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[トマト寒天] by はなまるトドのぽっかぽか生活
食費1ヶ月1万円で生活していた経験を基に更なる節約生活に励んでます!                 光熱費を抑える節約術や、美味しい物、お得情報etc...                                  簡単レシピやテレビ等で学んだ料理のコツも紹介しちゃいます♪
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トマト寒天
2007年02月16日 (金) | 編集 |
一時はやった寒天。ダイエット効果は不明だけど、
食物繊維の豊富な寒天とリコピンを含むトマトジュースで簡単に出来る
トマト寒天をたまに作ります。彩りが欲しい時に重宝しますよ~
トマト寒天♪
【トマト寒天】
<材料>
トマトジュース・・・250cc
粉寒天・・・2g
塩・・・適宜

<作り方>
①鍋にトマトジュースと寒天を入れて中火にかけかき混ぜて煮溶かす。
②塩を少し入れ、沸騰したら弱火にして2分煮る。
③流し缶に入れて冷やし固める。

          ※保存期間は冷蔵庫で1週間(夏場は2~3日)

豆腐と同じサイコロ形にカットしてサラダにしたり、
フォークで崩して魚や肉のソテーのソースとしても使えます



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テーマ:食と健康
ジャンル:ヘルス・ダイエット
コメント
この記事へのコメント
すご~い。
こんなに簡単にできちゃうんですね。
ソテーのソースにしたら、かなりオシャレっぽい♪
身近にあるもので、工夫次第すてきなものができるんですね。
全然、おもいつきませんでした。
2007/11/27(Tue) 16:38 | URL  | グッチ #-[ 編集]
お返事♪
*カオルコさんへ*
彩りはいいけれど、美味しいとは言えないかなi-229
けど、身体にいいし重宝するから是非作ってみて下さいねi-236
2007/02/20(Tue) 17:00 | URL  | はなまるトド #-[ 編集]
綺麗で美味しい!
これは彩りも素敵で美味しくて♪

今度作ってみますね。^^/
2007/02/20(Tue) 16:03 | URL  | カオルコ #r8TAAQKE[ 編集]
お返事♪
*マリリンさんへ*
う~ん、、、ダイエット効果やっぱりあるんですかね?
私は一時寒天ダイエットしてたんですけど痩せませんでしたi-181
量が少なかったからダメだったのかな~。それとも、
トマト寒天ばかりの方がよかったのかな~?
けど、マリリンさんがやってみたいと思ってた事なら
頑張ってしばらく続けてみようかなi-236


*うさぎさんへ*
うさぎさん心配かけちゃってごめんなさいねv-436
けど皆のお陰で元気元気です!
トマト寒天は本当に真っ赤v-382
なんで彩りが欲しい時に重宝しますよ~
2007/02/19(Mon) 16:13 | URL  | はなまるトド #-[ 編集]
気にしないでね
更新のことは気にしないでね!病気とか心配しただけだから~
元気で良かったです(^-^)vトマト寒天ってすごいね~色が鮮やかだわ~☆
2007/02/17(Sat) 01:20 | URL  | うさぎ #Wbk1lLzE[ 編集]
これでダイエット!!
このトマト寒天ダイエットで成功したというの有名ですよね。
本も出している先生いらっしゃるし。
やってみたいと思いつつ、まだやっていません。
トドちゃんのこれを見て、ちょっとやる気出てきたな~
2007/02/16(Fri) 23:52 | URL  | マリリン #CUTGzIEY[ 編集]
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