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[大好きなカブ] by はなまるトドのぽっかぽか生活
食費1ヶ月1万円で生活していた経験を基に更なる節約生活に励んでます!                 光熱費を抑える節約術や、美味しい物、お得情報etc...                                  簡単レシピやテレビ等で学んだ料理のコツも紹介しちゃいます♪
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大好きなカブ
2006年12月08日 (金) | 編集 |
根は淡色野菜葉は緑黄色野菜というとてもお得な野菜のカブ!
こないだ3束99円の横にあったお買得品をゲット♪
お買得のかぶ♪
同じ金額なら少々形が悪くても断然こっち!と即購入
カブはビタミンCや大根と同じ分解酵素アミラーゼを多く含むので
整腸効果があって、葉はカロテン・ビタミンC・鉄・カルシウム・
カリウム・食物繊維
などが含まれるとっても素晴らしい野菜
とにかくカブは私の中でお通じの良い野菜の上位に入る代物!

買ってきたらすぐに葉を切り離し、洗って2cm幅くらいに切り
熱湯でさっと茹でて水に取ります。2~3日で使う分だけ冷蔵し、
あとは小分けして冷凍♪

カブの葉は、小松菜よりも味があるのでお味噌汁に入れるだけでも
美味しいです。前に干しカブの紹介をしましたが、
これからも色々な食べ方を紹介していきたいと思います



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コメント
この記事へのコメント
お返事♪
*ママちょんへ*
フフフi-179こんばんみ~
そだよね!料理したら形なんてわからないし、安い方がいいよね~
これはね、金額一緒だったんだよ~!!しかも1割引だったから
90円くらいかな!めっちゃ安いやろ~i-87
去年は、こっちもあまり安くならなかったんだけど
今年は出だし好調♪ママちょんとこももうすぐじゃないかな~i-179


*ルーヤンさんへ*
そうだよ~!大根もそうだけどカブもやっぱり
葉っぱにはすごく栄養があるみたい!!
ウチは葉が欲しくてカブを買うくらいi-229
前に入院した時なんて毎日のようにカブの葉が登場してたよ~
ってことは、やっぱり身体にもいいってことなんだろうな~
って改めて思ったよi-179是非色々試してね~i-236


*小春さんへ*
カブのお漬物も美味しいね!
こないだ小春さんのところで登場してたよね♪
50円位で売ってたの?絶対買いだ~!!
けど、小春さんのところは大根がたくさんあるから
似た感じのカブは、もう少し待った方がいいかもi-237
けど、カブも結構長く保存出切るから
又50円で売ってたら買ってみてねi-236
2006/12/11(Mon) 15:08 | URL  | はなまるトド #-[ 編集]
カブ=お漬物しか頭にないから、あんまり買わなかったけど、こんなに栄養の万能選手とは知らなかった~~。
今までもったいない事してたなぁ~v-12
見切りコーナーの所に50円位であったりするんだけど、そんな訳で買った事ないのよ!
トドちゃん、ジャンジャン教えてねぇ~(^^♪
2006/12/09(Sat) 18:46 | URL  | 小春 #-[ 編集]
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2006/12/09(Sat) 06:22 |   |  #[ 編集]
すごいね!カブの葉って栄養満点なんだね!
安いし、栄養があるなら絶対買わなきゃっi-237
でもカブの葉って食べた事がないような・・・
でも茎なら食べたことがある!
よし!まずはお味噌汁に入れて味わってみようかなi-228
2006/12/08(Fri) 23:26 | URL  | ルーヤン #-[ 編集]
こ・ん・ば・ん・・・・・・・・みぃ~(笑) 
形がちょっとぐらい悪くてもお得な方をママちょんも選らんじゃう。
だって栄養価は一緒で量が多くて安いとくりゃぁ~形なんてモーマンターーイ!w
これは6つでいくらやったんかな?
カブの美味しい季節になってきたのぉ~、
こっちままだ安値になってなくって手がでないよぉ~。
早くやすな~~れ♪
2006/12/08(Fri) 22:36 | URL  | ママちょん #-[ 編集]
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