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[☆6月19日(塩鮭と舞茸味噌汁)の献立☆] by はなまるトドのぽっかぽか生活
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☆6月19日(塩鮭と舞茸味噌汁)の献立☆
2006年06月20日 (火) | 編集 |
旦那様が今週健康診断ということで?!
というより、新玉ねぎがたくさんあるので
今週は毎日オニオンスライスの登場

血をサラサラにする玉ねぎ♪
特に生で食べた方が効果的ってテレビでやってたし
スライスして氷水にさらして絞るだけで美味しい1品

本当は冷奴に乗せて食べると、ちょっと豪華になるんだけど
それだと1品少なくなっちゃうし
別々にしている方が3通りの食べ方も出来るので
敢えて違うお皿に盛り付けます

#本日のおしながき#
☆シンプル冷奴
☆きゅうりとワカメの酢の物~すりゴマをたっぷり和えて
☆オニオンスライス~ぽん酢とマヨネーズをかけて
☆塩鮭
☆舞茸とジャガイモと青ジソのお味噌汁
☆白ご飯

6月19日のばんごはん♪
子どもの頃は鮭の皮なんて食べれなかったけど、
コラーゲンがたっぷり含まれていると聞いて
最近は積極的に食べています

そいういえば、青ジソも美肌効果があると
はなまるマーケット』でやってました
シソも血をきれいにする効果があるそうです
旦那様の健康診断の結果が楽しみ~

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