☆中々更新出来なくてごめんなさい・・・。毎日暑いですが熱中症等には十分気をつけて下さいね☆

[2006年06月] by はなまるトドのぽっかぽか生活
食費1ヶ月1万円で生活していた経験を基に更なる節約生活に励んでます!                 光熱費を抑える節約術や、美味しい物、お得情報etc...                                  簡単レシピやテレビ等で学んだ料理のコツも紹介しちゃいます♪
スポンサーサイト
--年--月--日 (--) | 編集 |
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
☆6月29日(豚肉とナスの味噌炒め)の献立☆
2006年06月30日 (金) | 編集 |
こないだキュウリたくさん買ったのに旦那様が会社の人に
貰ってきてくれました
新鮮だから、そのまま食べた方が美味しいかと思って
あえてシンプルに!
乱切りして冷やして塩と鰹節をかけるだけ

残り物のヒジキと大豆煮にマヨネーズを混ぜて今日も楽チン♪
インゲンもいただいたので茹でてすりゴマと砂糖と醤油で和え1品に!
ナスはチンしてから炒めると油の吸いすぎを防げるのと
ガス代節約で一石二鳥

#本日のおしながき# 
☆シンプルきゅうり
☆ヒジキと大豆のマヨサラダ
☆インゲンのゴマ和え
☆豚肉とナスとシメジの味噌炒め~青ジソをたっぷり乗せて
☆玉ねぎとワカメと麩の黒酢ゴマ味噌汁
☆黒米

6月29日のばんごはん♪
[続きを読む...]
スポンサーサイト
テーマ:ご飯日記(写真付き)
ジャンル:日記
新生3が減っていく~
2006年06月29日 (木) | 編集 |
あづい~こんなに暑いとつい手が・・・。
基本的に晩酌は二人で350mlの缶1本だけど、夏になると2本に。
ところが、昨日は一人で2本飲んでしまった~
食事中に1本、風呂上りに1本・・・。

5月の増税前に新生3を5ケースまとめ買いして
(1ケース2,187円で洗剤5個とキャリーバッグ2つもらえ超お得
宝くじが当たるキャンペーンに応募するため、旦那様がシールを全て
はずし、2箇所に分けて収納してたのに、ついに残りこれだけに
新生3
[続きを読む...]
テーマ:ビール
ジャンル:グルメ
☆6月28日(残り物でチャーハン)の献立☆
2006年06月29日 (木) | 編集 |
今日は本当に一人でばんごはん♪なので
永谷園の“焼豚チャーハンの素”を使って簡単に!
冷凍庫が一杯だからソーセージとアスパラを使い切る為入れてみて、
しめじとワカメのスープはウェィパー、酒、塩、醤油で味付けるだけ!
#本日のおしながき# 
☆ツナと青ジソと納豆のマヨネーズ和え
☆キュウリのゴマ酢
☆しめじとワカメの中華スープ
☆アスパラソーセージ入りチャーハン

6月28日のばんごはん☆

チャーハンは微妙 
ソーセージは、やっぱりチャーハンじゃなくピラフかな・・・。
前日にとっておいたツナとマヨネーズを入れるだけで納豆はイイ感じ

中華スープは、これさえ入れれば本格的
《廣記商行》味覇【500g】


「FC2」と「人気blogランキング」にも参加してみました♪
よかったらポチッ、ポチッとお願いします

人気blogランキングへ

テーマ:ご飯日記(写真付き)
ジャンル:日記
☆6月27日(ツナとトマトの冷製パスタ)の献立☆
2006年06月28日 (水) | 編集 |
今日も一人で手抜きごはん♪と思ってたのに、夕方旦那様から
「やっぱり家で食べるから」と電話あり・・・。「ひえ~何しよう
暑いしな~今更豚肉を解凍するには時間がないし・・・。
そうだツナ缶を使って冷製カッペリーニにしよう♪
こないだ『はなまるマーケット』で冷製パスタの特集してたことだし!

冷凍してたトマトとにんにくを切り、塩コショウして少しずつ
オリーブ油を混ぜ、油を切ったツナ、青ジソにバルサミコ酢も入れ
ソースの完成!
昨日のアスパラとソーセージの炒め物の残りに、チンしたじゃがいもを
合わせてマヨネーズで和え黒コショウを振り、ナスとシメジを
オリーブ油で炒めて青ジソドレッシングかけて全て冷蔵庫へ。
時間をかけずに暑い夜にピッタリの献立が出来上がりました

#本日のおしながき# 
☆納豆
☆キュウリとゆで卵のゴマ酢和え
☆アスパラソーセージ入りポテトサラダ
☆ナスとシメジのソテー~青ジソドレッシングに浸して
☆ツナとトマトのカッペリーニ

6月27日のばんごはん♪

キュウリは前の日に作っておいて良かった適当に入れてみた
ゆで卵がイイ感じでした。
ナスとシメジも冷やして正解!ナスは焼いてぽん酢をかけるだけでも
美味しいけどこうすると何か豪華
メインのカッペリーニは旦那様が絶賛「ほんまに~?」と思いながらも
こんな簡単で喜んでくれる旦那様で本当に良かったです


「FC2」と「人気blogランキング」にも参加してみました♪
よかったらポチッ、ポチッとお願いします

人気blogランキングへ
テーマ:ご飯日記(写真付き)
ジャンル:日記
黒米で豊富な栄養を摂取♪
2006年06月28日 (水) | 編集 |
「お米を食べればメタボリック症候群にならない!」と
細木和子さんがテレビで言ってました。
もちろん、お米だけ食べていたら良いというのではなく、
ごはんとおかずをバランスよく食べていれば大丈夫というお話でした。

一時、私達夫婦は低炭水化物ダイエットを試み、結構効果あり?
と喜んでましたが、やはりからだに良くないと聞いたりして
最近はしっかり食べるようになり、さらに今は黒米にはまってます

白米2~3カップに対して大さじ1の黒米を入れて炊くと、
炊き上がりはまるでお赤飯のよう
黒米の炊き上がり♪
[続きを読む...]
テーマ:健康晩ご飯
ジャンル:ヘルス・ダイエット
☆6月26日(さんまの開き)の献立☆
2006年06月27日 (火) | 編集 |
今月の食費は約8,600円!絶対に、旦那様の両親にはこのブログ
見せれないよな~
でも、ちゃんとからだの事を考えてバランスの良い献立作りを
しているって事を解かってもらえるなら見てもらってもいいかな~

それにしても、そんなに買ってないはずなのに、冷凍庫がパンパン
出来るだけ買わずに冷凍庫の物を使っていこう!ということで・・・。
茹でて冷凍しておいた大豆とヒジキとニンジンを土鍋で煮てタオルでくるみ、
66円で買って冷凍しといた“さんまの開き”を焼いて今日も楽チン♪

#本日のおしながき# 
☆オニオンスライス
☆今日は柔らか大豆とヒジキの煮物
☆アスパラとシャウエッセンの卵炒め~ゴマをたっぷり振って
☆さんまの開き~大根おろしを添えて
☆ナスと青ジソの味噌汁
☆黒米

6月26日のばんごはん♪

ナスと青ジソの味噌汁は意外にイイ感じです
シャウエッセンって高いイメージだから、ちょっぴり期待してたけど
コストコのソーセージの方が美味しく感じたのは賞味期限が
近かったから

「FC2」と「人気blogランキング」にも参加してみました♪
よかったらポチッ、ポチッとお願いします

人気blogランキングへ


テーマ:ご飯日記(写真付き)
ジャンル:日記
きゅうりのお徳用ゲット♪
2006年06月27日 (火) | 編集 |
曲がったキュウリが8本で100円!この時期になると
形の悪いキュウリや茄子がたくさん入ってお安く買えるので大助かり!
形は悪くても切ってしまえば同じだし
きゅうりお徳用♪

とはいえ安く買っても腐らせちゃうと意味がないので早速保存&調理♪
ある雑誌にパンの袋は普通の袋より保存効果が高いと書いてたので、
パンの袋にヘタを上にして入れ立てて冷蔵庫へ。
パンの袋で保存♪

とりあえず2本はピーラーで皮を適当に剥いて、
塩振って洗いポリ袋の中に入れ麺棒で細かく叩き割り、
お酢と醤油とすりゴマ各大さじ1にミリン大さじ1/2を入れ
モミモミして全体が混ざるようにしてから袋の口を縛って冷蔵庫へ。
きゅうりのゴマ酢☆


奥薗さんの簡単レシピが見れます♪



「FC2」と「人気blogランキング」にも参加してみました♪
よかったらポチッ、ポチッとお願いします

人気blogランキングへ

テーマ:節約
ジャンル:ライフ
知らないと損!医療費の節約術☆
2006年06月27日 (火) | 編集 |
知っていると知らないとで大きな差が!
昨日の『はなまるマーケット』の特集は医療費節約術!

簡単にまとめると・・・
①ベッド数が200以上の大病院は初診料の他に特定診療費が
 プラスされる。
②診療時間外の診療費は割高!
③CMで話題のジェネリック医薬品だと同じ成分、同じ効き目で
 5~8割安い
④毎日飲むお薬は、一度に出来るだけ多くもらうとお得
⑤入院等により一ヶ月に支払う医療費が自己限度額を超えた場合は
 払い戻される
詳しくは、『はなまるマーケット』のHPにありますが、どれも知らなければ損!

③のジェネリック医薬品に関しては先日新聞の投稿で読んだのですが、
ジェネリックに変更可能という医師の処方箋が必ず必要ということと、
お医者様に処方箋を書いてもらえたとしても、薬局に置いてなければ
もらえない・・・在庫の問題とかでジェネリック医薬品を揃えている
所は少ないようなお話でした。

⑤に関しては、これは本当に知っておくべきです!高額療養費制度といって、年齢や所得によって自己負担額が決まり、その額を超えると
お金が戻ってくる制度。
自動的に払い戻してくれる保険組合もありますが、自己申告の所が
多いそうなので万が一高額な医療費を払った時は、各社会保険事務所
または健康保険組合に問い合わせてみることが必要です。

ちなみに、私の経験から・・・この制度を更にお得に利用するには、
(あくまでも数週間の入院の場合ですが)
出来るだけ二月にまたがらないように入院する

例えば、6月1日から20日まで入院して手術と入院代で20万円
かかったとして自己負担額が8万の場合12万円が払い戻されますが、
同じ20日の入院でも5月22日から6月10日の入院で
二月の医療費がそれぞれ10万円の場合、
5、6月それぞれ10万円から8万円を引いた2万円ずつ・・・
つまり合計4万円しか戻ってこないのです

もちろん、急な入院とかなら無理な話ですが、
前もって入院の日を決めれる場合は出来るだけ月初めに入院すると
お得ということです


「FC2」と「人気blogランキング」にも参加してみました♪
よかったらポチッ、ポチッとお願いします

人気blogランキングへ




テーマ:節約
ジャンル:ライフ
☆6月25日(しめじ入りカレーライス)の献立☆
2006年06月26日 (月) | 編集 |
旦那様のお休みの日には、自分も出来るだけゆっくりしときたいので
今日は作って冷凍しておいたカレーをチン♪
ビールのあてに、いただいて冷凍しておいた茹で空豆もチン♪

後は、豆腐ときゅうりを切って冷凍してたプチトマトも一緒に器に盛り、
青ジソを適当に小さくちぎり、味付けのりを袋の中でモミモミした後
まぶすだけ

#本日のおしながき# 
☆茹で空豆
☆豆腐サラダ~青ジソドレッシングでさっぱりと
☆しめじ入りカレーライス

6月25日のばんごはん♪
空豆は、熱々に塩をするだけで絶品料理もしてみたいけど、
シンプルが一番
途中でカレーにマヨネーズを混ぜると、また違う味が楽しめて
品数は少ないけど満足(私だけ)のばんごはんでした




「FC2」と「人気blogランキング」にも参加してみました♪
よかったらポチッ、ポチッとお願いします

人気blogランキングへ


テーマ:ご飯日記(写真付き)
ジャンル:日記
トルコ風アイスきなこもち味♪
2006年06月26日 (月) | 編集 |
“きなこもち味”に惹かれて買ってしまいました 
もちろん、4割引の日に
トルコ風アイスきなこもち♪

少しやわらかくなってからスプーンで混ぜるとソフトクリームみたい
きなこの味が効いてて、とっても美味しかったです
トルコ風アイス♪


「FC2」と「人気blogランキング」にも参加してみました♪
よかったらポチッ、ポチッとお願いします

人気blogランキングへ
テーマ:アイスクリーム
ジャンル:グルメ
王将のお得なセット☆
2006年06月26日 (月) | 編集 |
餃子と生ビールを求めて近くの大阪王将へ。
王将って、お店がちょっと小汚いイメージがあるけど
『大阪王将』って看板が出てるところは雰囲気が違って
とても綺麗です。あの王将とは別なのかな

で、ここの餃子が結構美味しく、たまに食べたくなるのですが、
ビールと頼むのなら“ビールセット630円”がお勧め
といっても50円くらい安いだけなんだけど
二人分頼むから100円のお得!しかもキムチがついてくる

初めビールセット2つとごはんを注文しようとしたけど、
“王将定食890円”なら、ぎょうざ、肉ニラ炒め、エビマヨ、
スープ、キムチにごはんが大盛りOKだったのでこっちに変更!
(もちろん、ごはん大盛りで)全部で餃子は3人前だけど
美味しいからペロリ餃子以外の物も少しずつ食べれて大満足!
王将定食

外食した時に出来る簡単節約術は、やはりメニューのチェックですね
お店が違うと同じセットは無いかもしれないけど、
とにかくお得なセットメニューが無いか確認しましょー
(たまに、セットでもお得じゃない事もあるので注意)

大阪王将のお得なお手軽パック
王将のおいしい焼餃子を、ご家庭の食卓でどうぞ!みんなだ~い好き、お手軽パック!

「FC2」と「人気blogランキング」にも参加してみました♪
よかったらポチッ、ポチッとお願いします

人気blogランキングへ


テーマ:+お外でごはん+
ジャンル:グルメ
夏の旅行もお得に♪
2006年06月25日 (日) | 編集 |
もうすぐ夏休み家でゴロゴロ!っていうのもいいけど、
いざ休みに入ると「やっぱりどこか行きたいな~」って思うもの。
でも、やっぱり旅行も節約しないと

そこで、一番の節約旅行といえば『JRの青春18きっぷ
JRの普通列車が一日乗り放題の切符5回(日)分で11,500円
つまり、1日2,300円で乗り放題!
年に3回発行され、誰でも購入できます。快速や臨時の夜行を
うまく乗り継げば格安で全国を周れます。

私は、学生時代に大阪~東京まで8時間くらいかけて行ったり、
臨時の夜行で大阪から島根や四国へ行きました。
宿も現地についてからビジネスホテル等で安く泊まり貧乏旅行を満喫
ただ、あくまでも時間と忍耐力がある人向けで、
忙しい人や長時間座りっぱなしが苦手な人にはお勧めできません。

普通の旅行の場合、やっぱりネットでお得な情報を得る事が
一番だと思います。同じ宿でも、金額は微妙に違ったりするので
根気よく色々なサイトをチェックする事が節約につながると思います。
そこで、お勧めのサイトをいくつかご紹介♪

JTB海外旅行早特プランでお得に海外へ行こう!
JTB国内宿泊予約超特価から豪華まで!JTBなら望みのままに
近畿日本ツーリストネット限定のマル得プランあり!
阪急交通社★格安国内&海外旅行★ならお任せください!
日本旅行宿なび・ザ・バーゲン~間際の宿を格安に提供!!~
じゃらんnet料理、温泉、…クチコミで選ばれた人気宿ランキング
楽天トラベル泊まる値段はあなたが決める!宿泊オークション
トクー!トラベル最大99%オフの宿とエアー&ホテル原価販売
空旅.com残席僅か!夏休み・お盆の格安航空券発売中

あと、会員登録すると各種旅行が簡単に予約できる他、
会員限定キャンーペン等の特典が盛りだくさんの
JTBの会員登録(無料!)や、
阪急交通社の格安旅行情報メールマガジンに会員登録
(もちろん無料!)してみるのも一つの手ですね




「FC2」と「人気blogランキング」にも参加してみました♪
よかったらポチッ、ポチッとお願いします

人気blogランキングへ
テーマ:旅行
ジャンル:旅行
☆6月22日(超手抜きカップ焼きソバ)の献立☆
2006年06月23日 (金) | 編集 |
旦那様が飲み会の為、一人でばんごはん
なので、今日は久しぶりにカップ麺でも食べちゃおうかな~
もちろん、底値の68円で買っておいた『塩カルビ』
塩カルビ

#本日のおしながき# 
☆シャリシャリ納豆
☆きゅうりとワカメとトマトのゴマ酢和えにマヨネーズをかけて
☆冷凍枝豆
☆塩カルビ焼きソバ

6月22日のばんごはん♪

納豆は自然解凍するのを忘れていたためシャリシャリして食べました
暑い夏には良いかも~入れ忘れた青ジソを途中で混ぜました。

やっぱり、たまには手抜きしないとね~♪
いっつも一生懸命だとしんどいから・・・
っていっても、いつもそんなに大したことしてないけど



「FC2」と「人気blogランキング」にも参加してみました♪
よかったらポチッ、ポチッとお願いします

人気blogランキングへ


テーマ:ご飯日記(写真付き)
ジャンル:日記
半額ゲット!でも本当にお得?
2006年06月23日 (金) | 編集 |
半額のシャウエッセンソーセージを見つけました
賞味期限が他の物は24日なのに、これだけ27日!
まだ日があるのに、何故これだけ?と思いながらも
何だかお得な気がして納豆も30円引きだけど買ってしまいました。

でも、298円の半額って本当に安かったのかな?
いつもは二袋売りしているイメージが・・・。もしかして失敗?
しかも納豆は、3個が70円だから1個あたり23円くらいならいいか~
という計算をしてしまったけど消費税足すとやっぱり得じゃなかった

このスーパーは、いまだに消費税抜き表示だからヤヤコシイ
やっぱり買い物は頭がさえてる時に行かなきゃ!改めて思いました
シャウエッセンと納豆


「FC2」と「人気blogランキング」にも参加してみました♪
よかったらポチッ、ポチッとお願いします

人気blogランキングへ
テーマ:節約
ジャンル:ライフ
☆6月21日(鶏の味噌煮とツナゴーヤ)の献立☆
2006年06月22日 (木) | 編集 |
「血圧が下がった~」今日は旦那様の健康診断!
毎年血圧が高く何度も測り直すのに今年は1発で正常値だったそう
一応節約しながらも体に良いものを!と毎日頑張って献立を
考えている成果かな~と勝手に考えて喜んでしまいました

でも、今日は体調がよくなかったので簡単に・・・。
①自然解凍した鶏モモ肉と大根としめじを土鍋で煮込み、
②青ジソの上に水を切った木綿豆腐を手で崩して乗せ、
塩昆布と細かくした青ジソをちらしゴマ油をかけ、
③きゅうりとワカメの酢の物にトマトを加え・・・
後の二品は昨日作っておいた物と残り物

#本日のおしながき# 
☆きゅうりとワカメとトマトのゴマ酢和え
☆くずしやっこ
☆ゴーヤとツナのマヨぽん酢和え
☆昨日の残りのゴーヤちゃんぷる~
☆鶏と大根としめじの味噌煮込み
☆黒米

6月21日のばんごはん♪
[続きを読む...]
テーマ:ご飯日記(写真付き)
ジャンル:日記
夏が来る前に節電対策♪
2006年06月22日 (木) | 編集 |
今朝の『はなまるマーケット』は節電術
初めて知った事が何点も

まず、クーラー
温度を1度上げる、扇風機を併用して空気を攪拌させる
次に冷蔵庫
つめすぎない、設定温度を秋から冬は“中”にする
ここまでは基本ですよね。

次に、給湯器のパネル
給湯器パネル
これを使ってない時に電源を消しておく!
年間880円の節約になるそうです。
私は、前から消すようにしていましたが
ガス代の節約になるのかな?と思ってました

次に、オーブンレンジのセンサー!
センサーには、蒸気センサーと重量センサーの2通りあって
蒸気センサーなのに、ラップをしてチンしたり
重量センサーなのに、重い容器に入れてチンすると
加熱時間が長くなって電気代がかかってしまうとのこと。

自分のレンジがどちらのタイプかを把握することにより
節電が出来るというのは初めて知りました
ちなみに、カタログや取扱説明書を見れば
どちらのタイプか分かるそうですが
型名を調べてメーカーに問い合わせしてみてもよいそうです。

最後に照明器具ですが
「白熱電球1個を電球型蛍光ランプに替えると、
年間約1,850円の節約に!」
正直、私は電球の種類がよく解からないのですが
電球型蛍光ランプは、白熱電球よりも値段が高いけれど
寿命と電気代を長い目で見ると倍以上お得なようです。
省エネ・長寿命・簡単取替え!電球型蛍光ランプ60Wタイプ東芝ネオボールZ リアル A型 10個入りルピカボールE・100W形ボール電球タイプ [EFG22ED]1個当たり1380円 三菱電機オスラム製...
*購入の際は、必ず種類等お確かめ下さい*


知っていると知らないとで全然違うんだな~
と改めて思いました。これからも頑張って勉強するぞ


「FC2」と「人気blogランキング」にも参加してみました♪
よかったらポチッ、ポチッとお願いします

人気blogランキングへ
テーマ:節約
ジャンル:ライフ
おかいもの♪
2006年06月22日 (木) | 編集 |
底値で物を買う!これが、私の節約の基本ですが、
ただ安ければいい”という訳ではありません。
調味料を初めとして、自分の中で好きなブランド(メーカー)の
底値を把握して安い時に購入します

例えば、
雪印ネオソフトのマーガリン(450g)
キッコーマンのお醤油(1L)
キューピーのマヨネーズ(500g)
それぞれ100円以下なら買い

野菜は、無農薬を!
と言いたいところですが、虫が苦手のため
さすがに無理
よく、「虫がついてるから美味しい」とか
「虫がつかない野菜なんて農薬たっぷりで怖いよ」
などと言われますが、虫嫌いの私にしたら
ビクビクしながら野菜を洗う方がストレス溜まって
よっぽど体に良くないと思うのです

だから、せめて国産を買うようにしています。
よくは分からないけど、国産なら安心かな~と
また、旬の野菜を中心に買い物をします。
その方が、何と言っても安いし、栄養価も高いそうだし。

最近オイシックスの『おためしセット』の広告に惹かれて・・・。
4,000円→2,900円!送料無料でオレンジページまで
ついてくる!でも、虫がな~


ちなみに、お肉も国産にこだわってます!
まぁ、そんなこと言ってても外食すれば外国産を
平気で食べてるんだろうけど

「FC2」と「人気blogランキング」にも参加してみました♪
よかったらポチッ、ポチッとお願いします

人気blogランキングへ

テーマ:節約
ジャンル:ライフ
☆6月20日(ゴーヤちゃんぷる~)の献立☆
2006年06月21日 (水) | 編集 |
ゴーヤを88円でゲット
国内産の豚肉(肩切落とし)もg69円で買えたので
今日は今年初のゴーヤちゃんぷる~
ゴーヤ
豚肉は4つに分けて冷凍し、ゴーヤも半分は次の日の
料理を先に作っておきました。

#本日のおしながき# 
☆今日も登場オニオンスライス
☆きゅうりとトマトと青ジソのサラダ
☆もやしとワカメの中華スープ
☆ゴーヤちゃんぷる~
☆黒米

6月20日のばんごはん♪

旦那様にオニオンスライスは冷蔵庫のチルド室に
入れておくよう言われてたので、お皿も一緒に
冷やしておいたのに、一番先に食べてくれないと
意味ありませんから~残念っ!
それにしても、どうしていつもゴーヤちゃんぷる~は
こんなボリュームになってしまうんだろ・・・。
豆腐を入れたからか余計にすごい量
旦那様は「明日も食べるよ」って言ってくれるから
助かるけれど

でも、今日の食事開始は23時
そんな時間に、こんなに食べてたら
そりゃあ太るわな~


「FC2」と「人気blogランキング」にも参加してみました♪
よかったらポチッ、ポチッとお願いします

人気blogランキングへ
テーマ:ご飯日記(写真付き)
ジャンル:日記
チアシードお徳用発見!
2006年06月20日 (火) | 編集 |
こないだ注文したチアシード3袋届きました!
すっかりなくなってしまってたので、
チアなしの生活をしてたのですが
やっぱりお通じが悪くなってしまいました

でも、一袋100gだとあっという間になくなってしまうので
もっと安いところはないかと探していたら見つけました
お徳用!300gが3,980円
(ちなみに2個以上で送料無料!)
限定品! ご注文順に発送中!300gが3,980円TVでブレイクチアシード!お得な300g入り!『チアシ...
でも、やっぱりネットでよく紹介されているケンネットの方が
いいかなって方は、こないだ紹介したところが一番安いと
思うのでオススメです!
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓



FC2ブログランキングに参加してみました♪
よかったらポチッとお願いします


☆6月19日(塩鮭と舞茸味噌汁)の献立☆
2006年06月20日 (火) | 編集 |
旦那様が今週健康診断ということで?!
というより、新玉ねぎがたくさんあるので
今週は毎日オニオンスライスの登場

血をサラサラにする玉ねぎ♪
特に生で食べた方が効果的ってテレビでやってたし
スライスして氷水にさらして絞るだけで美味しい1品

本当は冷奴に乗せて食べると、ちょっと豪華になるんだけど
それだと1品少なくなっちゃうし
別々にしている方が3通りの食べ方も出来るので
敢えて違うお皿に盛り付けます

#本日のおしながき#
☆シンプル冷奴
☆きゅうりとワカメの酢の物~すりゴマをたっぷり和えて
☆オニオンスライス~ぽん酢とマヨネーズをかけて
☆塩鮭
☆舞茸とジャガイモと青ジソのお味噌汁
☆白ご飯

6月19日のばんごはん♪
子どもの頃は鮭の皮なんて食べれなかったけど、
コラーゲンがたっぷり含まれていると聞いて
最近は積極的に食べています

そいういえば、青ジソも美肌効果があると
はなまるマーケット』でやってました
シソも血をきれいにする効果があるそうです
旦那様の健康診断の結果が楽しみ~

よかったらポチッとお願いします
テーマ:ご飯日記(写真付き)
ジャンル:日記
青ジソの保存法♪
2006年06月20日 (火) | 編集 |
先日手に入れた100枚の青ジソ
腐らせてしまったら安く買った意味がないので早速保存!

濡れたキッチンペーパー等に包み、ビニール袋に入れて冷蔵庫で保存
という方法もあるみたいだけど、キッチンペーパーも勿体無いので
私のオススメはビンです
インスタントコーヒーの空き瓶とか何でもいいけど青ジソを立てれて、
入れ易い大きさのものが良いと思います。ビンの中に青ジソの茎が浸るくらいの水を入れて洗った青ジソを入れ蓋をしめて冷蔵庫へ
青ジソ

1週間くらいは余裕でもったと思います。
前に『あるある大辞典』で青ジソを食べると痩せる!
って紹介されていたことだし、頑張って食べきるぞ~

よかったらポチッとお願いします
テーマ:おすすめ
ジャンル:日記
偽りの花園☆
2006年06月20日 (火) | 編集 |
『契約結婚』以来はまっている昼ドラの『偽りの花園
この時間帯は、月曜から金曜まで1年中ビデオの
定期録画予約をしているので必ず見ているのですが、
毎日HPで翌日のあらすじを見てしまうのは久々です

顕彦役の松田賢二さんが、かっこいい~
(旦那様に見られたら又不機嫌になられそう
ドラマの中では、ちょっとイライラしたりしますが
こんな人いたんだ~って感じ

来週で終わるのは寂しいけど、また次のドラマも
次の日が待ち遠しくなるような作品だといいな

よかったらポチッとお願いします
テーマ:テレビ番組・ドラマ
ジャンル:日記
☆6月18日(手抜きソースパスタ)の献立☆
2006年06月19日 (月) | 編集 |
野菜ソース(レトルト)の賞味期限がやばかったので、
日曜日だし手抜きメニューにしました。
昨日実家で残った枝豆をしっかりもらってきて良かった
実家近くの八百屋にて、100枚200円でゲットした青ジソを
これからたっぷり使っていきたいと思います。

#本日のおしながき#
☆岐阜の枝豆
☆レッドオニオンときゅうりトマト卵のサラダ
☆大豆煮のマヨネーズ和え
☆舞茸のソテー~青ジソをたっぷり乗せて
☆野菜ミートソースのパスタ
☆栗原さんのプリン

6月18日のばんごはん
ちなみに、サラダの卵は
先日ご飯を炊く時に一緒に入れて作った茹で卵♪
又、大豆煮にマヨネーズを入れると、また違った感じで
美味しかったです

よかったらポチッとお願いします
テーマ:ご飯日記(写真付き)
ジャンル:日記
小山ロール初めて食べました♪
2006年06月19日 (月) | 編集 |
三田の『esKOYAMA』というお店の
小山ロール”を旦那様が買ってきてくれました
たまたまその近くに行く用事があると聞きすかさずお願い
「TVチャンピオン」で味覚部門第1位を
獲得したというロールケーキ
本当にフワフワで、中の栗が優しい感じで
今までに食べた事のないケーキでした。
軽くていくらでも食べれてしまいそう
小山ロール
すごく並んでいたそうですが、
他のお客さんに美味しいよと教えてもらった
クリームパンも買ってきてくれました。
クリームパン
これは、周りがクッキー生地でサクサク
中のクリームも美味しくって本当に感激
二人だけで食べるのは勿体無いので
それぞれの実家にお裾分けしに行きました。
ちなみに、私の実家で晩ご飯を食べて帰ったので
1食分浮きました

よかったらポチッとお願いします

テーマ:スイーツ
ジャンル:グルメ
妻籠宿の老木♪
2006年06月19日 (月) | 編集 |
妻籠宿でお義兄さんが買ってきてくれた
お土産をいただきました
ずっしりと重く高級感があったので、
一人で開けるには勿体無く
旦那様が休みの日まで我慢してたのですが、

開けて切ってみると、
切っても切っても栗が入ってるんです
甘さ控えめで旦那様にも大好評でした
木曽の代表銘菓だそうです。旅行に行ったら是非お土産に
買って帰りたいと思います
老木


よかったらポチッとお願いします


テーマ:ご当地グルメ
ジャンル:グルメ
土鍋で煮物♪
2006年06月19日 (月) | 編集 |
黄金伝説の一ヶ月一万円生活』でもよく紹介されてましたが、
煮物をする時に、土鍋を使うと本当に時間とガス代の節約
になりますその前にレンジでチンしておけばさらにGOOD!
土鍋
土鍋で煮て、沸騰してしばらくしてから弱火で蓋をし5分位したら
火からおろしバスタオルでくるむ。(先に新聞でくるむと尚良いそう。)
タオルで保温
そうすると放って置いても(弱火で長時間煮込まなくても)
1品出来あがり~
煮崩れせずに、味もしみてイイ感じに仕上がります

よかったらポチッとお願いします
テーマ:コレいいよ~♪
ジャンル:日記
炊飯器でゆで卵♪
2006年06月19日 (月) | 編集 |
結構面倒な“ゆで卵”も炊飯器で、
お米と一緒に炊けば超簡単ガス代も節約

洗って水を拭いた卵をラップで包んで、
お米を炊く時に入れるだけ
炊き上がったら、すぐに取り出して
水につければ殻も剥きやすくて楽チンです
炊飯器で茹で卵♪

よかったらポチッとお願いします

テーマ:コレいいよ~♪
ジャンル:日記
チアシード再購入☆
2006年06月17日 (土) | 編集 |
1,980円を3個!もちろん送料無料で申し込みました
登録するだけで500円分のクーポン
もらえるキャンペーン中だったため、今回の取得ポイントと合わせて
次回は797円安く買えるそう!
ラッキ~




よかったらポチッとお願いします
焼肉えんや♪
2006年06月17日 (土) | 編集 |
一部のお肉が半額!との情報を得て、川西の『焼肉えんや』に行ってみました。
黒毛牛のカルビ、カッパカルビ、ロース
えんや焼肉

全て1人前!さすがに、こないだの『とらちゃん』には
カナワナイけど、そこそこ美味しかったです。
でも、次はカルビとアゴタンとホルモンだけでいいかな・・・。
釜炊きごはんは、二人で食べるのに丁度良く、
満足の旦那様でした
釜炊きごはん



よかったらポチッとお願いします
テーマ:焼肉
ジャンル:グルメ
☆6月15日(塩さばと大豆煮)の献立☆
2006年06月17日 (土) | 編集 |
今日は、先日大豆を茹でた時の茹で汁で味噌汁を作りました。
もちろん、作っておいた大豆煮も添えます。
5本100円で買ったきゅうりとこないだのトマトも登場!

#本日のおしながき#
☆冷やしトマト~マヨネーズをかけてシンプルに
☆きゅうりとワカメの酢の物~ゴマをたっぷりかけて
☆大豆と昆布とニンジンの煮物
☆塩さばの大根おろし添え
☆しめじとジャガイモの味噌汁~豆の茹で汁を使って
☆押麦入りごはん

6-15

せっかく旦那様の好きな酢の物をお酢をきかせて作ったのに、
今日も飲んで帰るとの連絡がくそ~!今日も一人で飲んでやる~

よかったらポチッとお願いします
テーマ:ご飯日記(写真付き)
ジャンル:日記
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。